장염1 장염 회복 (금식의 중요성, 이온음료 논란, 손씻기) 솔직히 저는 장염에 걸렸을 때 이온음료만 열심히 마시면 빨리 낫는 줄 알았습니다. 작년에 일주일 동안 장염으로 고생하면서 배탈 약 먹고 버티다가 결국 병원에 가서야 제대로 된 치료를 받았는데, 그때 들은 이야기가 제 생각과 많이 달랐습니다. 장염은 감기 다음으로 흔한 질환이지만, 막상 걸리면 어떻게 대처해야 할지 몰라서 더 고생하게 됩니다. 장염 회복의 핵심은 금식, 그런데 이온음료는?일반적으로 장염에 걸리면 포카리스웨트 같은 이온음료를 마시라는 이야기를 많이 듣습니다. 전해질 보충에 좋다는 이유인데, 제 경험상 이건 완전히 정확한 조언은 아니었습니다. 장염 치료의 핵심은 두 가지입니다. 금식과 수분 보충입니다. 팔에 염증이 생기면 팔을 쉬게 해야 낫는 것처럼, 장에 염증이 생겼을 때도 장을 쉬게 해줘야.. 2026. 2. 22. 이전 1 다음
