영양제 부작용1 영양제 과다 섭취(비타민, 넘치면 독, 접근 방법) 어릴 때부터 어머니는 건강 관리에 꽤 신경을 쓰셨습니다. 매일 아침 비타민 C를 비롯해 각종 영양제를 챙겨주셨고, 덕분인지 어린 시절에는 잔병치레가 거의 없었습니다. 자연스럽게 영양제를 잘 챙겨 먹으면 건강할 수 있다는 믿음이 생겼습니다. 부모님으로부터 독립한 이후에도 그 습관은 이어졌습니다. 건강 관리는 스스로 책임져야 한다는 생각에 내게 맞는 영양제를 찾아 먹기 시작했고, TV나 인터넷에서 효과가 있다는 이야기가 나오면 하나씩 추가해서 사 먹곤 했습니다. 그렇게 먹는 양이 조금씩 늘어나더니, 어느 순간부터 몸에 이상한 반응이 오기 시작했습니다. 처음에는 괜찮겠지 하고 넘겼지만, 복통이 반복되면서 결국 병원을 찾았습니다. 의사에게 돌아온 진단은 예상치 못한 것이었습니다. 영양제 과다 섭취가 원인이라는 .. 2026. 3. 27. 이전 1 다음
